Тренер Мальцева посоветовала не тренировать одну группу мышц несколько дней подряд
Если человек хочет тренироваться ежедневно, ему нужно чередовать легкую и тяжелую нагрузку на разные группы мышц. Об этом «Газете.

Если человек хочет тренироваться ежедневно, ему нужно чередовать легкую и тяжелую нагрузку на разные группы мышц. Об этом «Газете.
Врач Семен Котов рассказал, чем могут быть опасны устрицы и некоторые другие экзотические деликатесы. О том, чем может грозить их употребление в пищу, доктор предупредил в разговоре с изданием РИАМО. Врач объяснил, что устрицы фильтруют воду и накаплив…
Травматолог-ортопед «Гута Клиник» Дмитрий Дьячков рассказал, как людям, которые решили возобновить беговые тренировки после зимы, снизить риск травм. Несколько советов на эту тему врач дал в разговоре с «Лентой. ру». В первую очередь Дьячков порекоменд…
На Ярославском направлении Московской железной дороги (МЖД) задерживается несколько электричек из-за остановки состава по техпричинам, сообщила пресс-служба столичной магистрали….
Проблемы с глазами вызывают не только гаджеты, заявила НСН Татьяна Шилова.